Τι είναι η νοοτροπία ανάπτυξης;

Σύμφωνα με τον συγγραφέα του βιβλίου The Growth Mindset Carol Dweck, λειτουργούμε με δύο νοοτροπίες: την «στάνταρ», που μας λέει πως δεν μπορούμε να αναπτυχθούμε, και εκείνην της ανάπτυξης που λέει ακριβώς το αντίθετο. Στη δεύτερη κατανοείς πλήρως πως έχεις τη δυνατότητα να βελτιωθείς. Να αποκτήσεις περισσότερη γνώση, να βελτιωθείς σε διάφορες δραστηριότητες, να βελτιώσεις τις σχέσεις σου και να επεκτείνεις τα όριά σου.

«Όλα έχουν να κάνουν με το ταξίδι σου. Θα έχει πολλές αλλαγές, πισωγυρίσματα, αποτυχίες. Το να έχεις νοοτροπία ανάπτυξης σε κάνει να καταλαβαίνεις πως η αποτυχία δεν είναι το τέλος του ταξιδιού. Είναι το σκαλί για να πάρεις το μάθημα και να συνεχίσεις!

Πώς μπορείς να βελτιώσεις τη ζωή σου;

Οταν έχεις νοοτροπία ανάπτυξης, «βάζεις τον εαυτό σου στη θέση του οδηγού της ζωής σου. Τότε κατανοείς πως όλοι έχουμε τη δυνατότητα βελτίωσης των ικανοτήτων μας και αρχίζεις -έστω και με μικρά βήματα- να διεκδικείς μια ζωή που σου ταιριάζει περισσότερο»

Υπάρχουν πολύ σημαντικά πλεονεκτήματα στην νοοτροπία αυτή όπως: λιγότερο άγχος και κατάθλιψη, περισσότερη ευτυχία, κατάκτηση περισσότερων ευκαιριών, αίσθηση μεγαλύτερης πληρότητας, θέληση να δοκιμάσεις και ας αποτύχεις, βελτίωση των σχέσεών σου με τους άλλους ανθρώπους.

Φυσικά οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και ειδικότερα στον τρόπο που σκέφτεσαι δεν είναι ποτέ εύκολες, θέλουν μεθοδικότητα και αφοσίωση.